Kids Pilates

Hareket ve Antrenman

Eğitmen:Öğr. Gör. Meltem ÖZAĞIR
Son Tarih: 16 Mart, 2025

Kurs Detayları

Kids Pilates Eğitimi ile Geleceğe Sağlıklı Nesiller Yetiştirin!

Çocukların bedensel ve zihinsel gelişimi, erken yaşlardan itibaren doğru yönlendirmelerle desteklenmelidir. Günümüzde dijital ekranların artan kullanımı ve hareketsiz yaşam tarzı, çocukların postür bozuklukları, duruş problemleri ve kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları yaşamasına neden olmaktadır.

Kids Pilates, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini destekleyen, esneklik, denge, koordinasyon ve nefes kontrolü sağlayan bilimsel temelli bir egzersiz programıdır.

Çocuk Pilatesi Nedir ve Neden Önemlidir?

Çocuk pilatesi, büyüme sürecinde çocukların vücut gelişimini desteklemek, postürlerini korumak, kas dengesini sağlamak ve bedensel farkındalık kazandırmak için tasarlanmış bir egzersiz programıdır.

✅ Daha güçlü bir iskelet ve kas sistemi
✅ Postür bozukluklarını ve omurga eğriliklerini önleme
✅ Denge, koordinasyon ve esnekliği geliştirme
✅ Konsantrasyon yeteneklerini artırma

Yaş Gruplarına Göre Çocuk Pilatesi Programı

👶 3-6 Yaş (Okul Öncesi Dönem)

Temel denge, koordinasyon ve esneklik hareketleri, oyun temelli egzersizler.

👦 7-12 Yaş (İlkokul Dönemi)

Omurga sağlığını korumaya yönelik hareketler ve kas kuvvetlendirme çalışmaları.

👩‍🎓 13-16 Yaş (Ergenlik Dönemi)

Postür destekleyici hareketler ve uzun süre masa başında oturmaya bağlı duruş bozukluklarını önleyici egzersizler.

Çocuk Pilatesi Eğitimi Antrenörler ve Egzersiz Uzmanları İçin Neden Önemlidir?

✔️ Çocuklarla güvenli ve bilimsel temelli bir şekilde çalışabilirsiniz.
✔️ Duruş bozuklukları, skolyoz ve omurga problemleri yaşayan çocuklara destek olabilirsiniz.
✔️ Pilates stüdyonuzda veya spor merkezinizde çocuk grupları için özel dersler açabilirsiniz.
✔️ Eğitimli ve sertifikalı bir çocuk pilatesi eğitmeni olarak sektörde fark yaratabilirsiniz.

Çocuk Pilatesi ile Bedensel ve Zihinsel Bütünlük Sağlayın!

🧠 Dikkat ve konsantrasyonu artırır, öğrenme kapasitesini destekler.
💆‍♂️ Stres ve kaygıyı azaltarak duygusal dengeyi sağlar.
🩰 Beden farkındalığını geliştirerek özgüveni artırır.
🎯 Hedef belirleme ve disiplin duygusunu kazandırır.

Eğitimde neler var?

Çocuk Pilatesi nedir?

Çocuklarda Yaş ve Gelişim Süreçlerinde Pilates Planlaması

Çocuklarda Zihin Bütünlüğü

Eğitim için Gerekli Olanlar

Canlı Online Ders

Öğr. Gör. Meltem ÖZAĞIR

Spor Bilimleri Uzmanı | Akademisyen | Pilates & Yoga Eğitmeni

Türkiye Yüzme Federasyonu 3. Kademe Kıdemli Yüzme Antrenör Belgesi
Türkiye Cimnastik Federasyonu 2. Kademe Pilates Antrenör Belgesi
Türkiye Voleybol Federasyonu 1.Kademe Voleybol Antrenör Belgesi
Herkes İçin Spor Federasyonu Yoga ve Meditasyon Eğitmenlik Belgesi
Uluslararası Pilates Coach Mat ve Reformer Eğitmenlik Belgesi
European Standarts Treps Hamilelik ve Doğum Sonrası Pilates Eğitmenlik Belgesi
European Standarts Treps Kids Pilates Modül Eğitmenlik Belgesi

İstanbul Üniversitesi ve İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Spor Bilimleri Fakültesi'nde hareket ve antrenman bilimleri alanında lisans, yüksek lisans ve doktora eğitimini tamamlayan Öğr. Gör. Meltem ÖZAĞIR, spor bilimleri alanında akademik ve uygulamalı çalışmalar yapmaktadır. İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa ve İstanbul Gelişim Üniversitesi’nde öğretim görevlisi olarak görev yapan ÖZAĞIR, pilates, yüzme, yoga ve meditasyon dersleri vermektedir. Antrenman bilimi, sporcu performansı ve hareket analizi konularında akademik araştırmalar yürütmekte olup, ulusal ve uluslararası bilimsel yayınlara katkıda bulunmaktadır. Bilim ve hareketi birleştiren çalışmalarıyla bireylerin fiziksel ve zihinsel gelişimine katkı sunmaya devam etmektedir.