Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hesaplayıcı
kg / m² • WHO kategorileri
Girdiler
Yorumda gösterilir.
Bilgi
- BMI = kilo (kg) / [boy (m)]²
- WHO yetişkin sınıflaması: 18.5 altı: Düşük kilolu • 18.5–24.9: Normal • 25.0–29.9: Fazla kilolu • ≥30.0: Obezite (Sınıf I/II/III).
- BMI tek başına vücut kompozisyonunu (yağ/kas) belirtmez; sporcularda yanıltıcı olabilir. Bel-boy oranı ve BF% ile birlikte değerlendirilmesi önerilir.
İpucu: Boyuna göre sağlıklı kilo aralığı (18.5–24.9 BMI) ve hedefe uzaklık (kg) aşağıda verilir.
Sonuçlar
| BMI | Kategori | Boyunuza Göre Sağlıklı Kilo Aralığı | Hedefe Uzaklık |
|---|---|---|---|
| Değerleri girip “Hesapla”ya basın. | |||
Referans notları: WHO yetişkin BMI sınıflaması esas alınmıştır. Bazı popülasyonlarda (ör. Doğu Asya) kesme değerleri farklı önerilebilir.
Çocuk/ergenler için yaşa göre percentil tabanlı BMI kullanılmalıdır.